مجتمع آموزشی هوشمند دخترانه خوارزمی

روز جهانی کودک مجتمع اموزشی هوشمند خوارزمی به صورت حضوری و با نو آموزان پیش دبستانی به صورت حضوری و با رعایت پرو تکل های بهداشتی برگزار شد. 

در این جشن ابتدا دانش اموزان با معلم خود به خواندن شعر پرداختند و سپس با پخش آهنگ برای آنها شور و شادی به جمع انها وارد شده و لحظاتی شاد را در کنار دوستان خود گذراندند . ودر اخر با پذیرایی و عکس یادگاری از نوآموزان عزیزمان آنها را بدرقه کردیم.

تغذیه سالم یعنی استفاده از غذاهای مغذی با یک برنامه غذایی درست، جلوگیری از پرخوری و یادگیری روشهای درست غذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر است.

چرا داشتن تغذیه سالم و مناسب مهم است؟

۱- غذاهای سالم تأمین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این مواد علاوه بر تأمین انرژی بدن، در حفظ عملکرد درست مغز، قلب و ماهیچه اهمیت زیادی دارد.

۲- تغذیه سالم باعث کاهش ابتلا به بیماری‌ها می شود.

تخم مرغ حاوی اسید چرب امگا3، روی، ویتامین B و ید است و به از بین رفتن حالت های بد و خستگی کمک می کند. عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد حافظه می شود.
خوردن خمیر خام کوکی، که در آن از تخم مرغ پاستوریزه استفاده شده منعی ندارد، به این معنا که خطری از بابت باکتری سالمونلا شما را تهدید نمی کند.

برای بهتر شدن تخم مرغ آب پز از تخم مرغ هایی که در حدود 10 روز از عمر آنها گذشته استفاده کنید، زیرا پوست کندن تخم مرغ تازه به نسبت کار سختی است و به راحتی پوست آن کنده نمی شود.

روز جهانی تخم   مرغ در مجتمع آموزشی هوشمند خوارزمی   به صورت مجازی در کلاس های درس آنلاین برگزار شد . در این روز از خواص تخم مرغ و اهمین ان در برنامه غذایی روزانه بحث شد . برخی از تصاویر این روز را باهم ببینیم .